новости мз со
Лето – это, как известно, маленькая жизнь. И многие уральцы стараются прожить его в единении с природой, справедливо полагая, что нет лучшего способа оздоровления детей. Однако порой во время загородного отдыха взрослые теряют бдительность. Чем это чревато и какие меры безопасности необходимо соблюдать? Об этом рассказывает заведующий ожоговым отделением Детской городской клинической больницы № 9 Павел Салистый.
Ребенок стал много пить, но и чаще ходить в туалет… Вроде, все в порядке – баланс соблюден. Ребенок похудел… Все правильно: растет, вытягивается! Ребенок стал чаще уставать и дольше спать… Так и нагрузки возросли, а сон полезен.
Если вы заметили за ребенком изменение физического состояния или привычек, — это не тот случай, когда нужно искать оправдания. Измерьте сахар: так может начинаться сахарный диабет первого типа у детей.
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови.
Симптомы диабета: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам).
Сахарный диабет бывает:
1 типа – у больных нет своего инсулина, они вынуждены делать уколы перед каждым приемом пищи. Это заболевание не излечимо.
2 типа - у человека есть свой инсулин, но клетки перестают на него реагировать. Заболевание развивается на фоне лишнего веса и поддается коррекции при помощи диеты и спорта.
Факторы риска сахарного диабета 2 типа
- наличие близких родственников с сахарным диабетом;
- лишний вес;
- низкая физическая активность;
- курение.
Как избежать Диабета 2 типа?
Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок. Отказаться от курения и правильно питаться. Убрать из рациона все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия и заменить их на более полезные – например, фрукты и овощи.
Я дышу, и значит – я живу… Дыхание – наш самый важный физиологический процесс. Он обеспечивает нормальное течение обмена веществ и энергии, способствует поддержанию постоянства внутренней среды и просто необходим для жизни. Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
- Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
- Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
- Чаще бывайте на свежем воздухе. Это способствует улучшению вентиляции легких и снабжению организма кислородом, который так необходим. Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения, где живете и работаете.
- Избавьтесь от вредных привычек. Вредное действие никотина на органы дыхания проявляется в уменьшении жизненной емкости легких, в хроническом раздражении слизистых оболочек дыхательных путей.
- Не забывайте раз в год проходить флюорографию для диагностики состояния ваших легких.
Ситуация по распространенности туберкулезом в Свердловской области остается напряженной. Поэтому своевременно проходить флюорографию очень важно!
Флюорографию можно пройти в поликлинике по месту жительства бесплатно при наличии паспорта и медицинского полиса.
Активно внедряется и выездная форма работы. В 2022 году было совершено 1823 выезда уникальной для Свердловской области службы передвижных рентгенологических комплексов ОКМЦ ФИЗ в рамках акций «Здоровые лёгкие» и «Добро в село», по итогам которых прошли обследование более 156 тысяч человек. По итогам 1234 человека были отправлены на дообследование: выявлено 39 случаев туберкулёза, 41 случай онкологии лёгких и 413 случаев иных патологий органов дыхания (пневмонии, пневмотораксы и др.).
Своевременное выявление туберкулеза на ранних стадиях, постановка больного на диспансерный учет и проведение адекватного и полного лечения дают положительный прогноз. Не забывайте проходить флюорографию каждый год!